Il Gomitolo

Come ho già consigliato ad altre ragazze, cara Maria, la cosa migliore da fare è allontanarsi da ogni distrazione. Quando decidi che è l'ora di studiare chiudi TV, pc, telefono; se in casa tua ci sono troppi rumori fatti accompagnare in biblioteca: forse con il silenzio assoluto e vedendo le altre persone impegnate in qualcosa intensamente riesci anche tu a concentrarti.

Poi, sai, le prime volte farai molta fatica a rimanere concentrata per tre-quattro ore; per cui i primi tempi fai delle pause periodiche ogni ora. Poi, man mano cerchi di farne sempre di meno: il tuo cervello deve abituarsi. E' come una macchina che non può subito partire a cento all'ora, deve ingranare bene la marcia insomma.

Ti consiglio inoltre di accompagnare lo studio a una camomilla o un the caldo e soprattutto di cominciare ad adottare un buon metodo di studio: fai riassunti, schemi, sottolinea le cose più importanti, ripeti ad alta voce, forse può anche aiutarti a passeggiare mentre ripeti o registrarti.

Insomma è un lavoro personale alla fine: devi capire cosa fa meglio per te. Spero che questi miei consigli possano comunque aiutarti.

Ciao e buona nanna :)