Domanda
#5965
Il 19/12/2015 Mattia2006 di 9 anni ha scritto:
Adesso che verranno le feste di Natale a che ora dovrò andare a letto per non perdere il ritmo come dice mia mamma? Se la sera andrò tardi a letto perderò il ritmo dice mia mamma, e quindi devo andare a letto presto anche durante la feste e forse anche a Capodanno. A che ora dovrò andare secondo voi?La mia risposta:
Ciao Mattia!
Secondo me dovresti andare a letto alla solita ora in cui vai quando c'è scuola, se però capitano uno o due giorni in cui resti sveglio più tardi del solito certamente non perdi il ritmo del sonno, se ad esempio vai tutte le sere a dormire alle 22 ma se a Capodanno vai a dormire all'1 non perdi il ritmo del sonno.. Perdi il ritmo del sonno se invece, ad esempio, vai a letto tutte le sere all'1.
Quindi, il mio consiglio è quello di cercare di fare il meno tardi possibile la sera, ma se per una sera vai a letto tardi non succede nulla..
Spero di esserti stata utile, se vuoi riscrivici :) ciao!
Secondo me dovresti andare a letto alla solita ora in cui vai quando c'è scuola, se però capitano uno o due giorni in cui resti sveglio più tardi del solito certamente non perdi il ritmo del sonno, se ad esempio vai tutte le sere a dormire alle 22 ma se a Capodanno vai a dormire all'1 non perdi il ritmo del sonno.. Perdi il ritmo del sonno se invece, ad esempio, vai a letto tutte le sere all'1.
Quindi, il mio consiglio è quello di cercare di fare il meno tardi possibile la sera, ma se per una sera vai a letto tardi non succede nulla..
Spero di esserti stata utile, se vuoi riscrivici :) ciao!
CaGnoLoSha
Hashtag automatici:
#varie
Se hai fatto tu la domanda oppure hai suggerimenti per Mattia2006, rispondi a questo messaggio.
Se hai bisogno di altro, fai una nuova domanda e non collegarti a questa.
Domande collegate
Visualizzazione compatta - Visualizzazione estesa
- #5965 Questa domanda
- #5967 domanda del 19/12/2015 inviata da Mattia