Il Gomitolo

Aaaahhh cara Sara, se lo sapessi sarei la donna più felice della terra e probabilmente anche discretamente ricca!
A parte gli scherzi, purtroppo non esiste un modo per trovare la voglia di fare qualcosa perché tutto dipende dalla forza di volontà.
Però ci sono delle cose che si possono fare per cercare di dare una spintarella a questa forza di volontà.

Per prima cosa bisogna creare una situazione favorevole allo studio, quindi:
- una scrivania con tutto lo spazio sufficiente per tenere i libri che servono, i quaderni, i fogli per scrivere gli appunti, le penne e tutto il resto;
- un ambiente correttamente illuminato, quindi una buona luce sul libro ma che non colpisca gli occhi e che non faccia fare ombre con la mano che si usa per scrivere;
- un ambiente silenzioso. Se la casa è troppo rumorosa potrai scegliere di chiudere le porte o, nei casi estremi, metterti delle cuffiette ma senza audio.

Una volta organizzato al meglio l'ambiente bisogna sfruttare bene i tempi dello studio, quindi bisogna imparare a studiare e crearsi un buon metodo di studio.
Io ne ho scritto qui, ma per te potrebbe andare bene fare le cose diversamente
https://www.ilgomitolo.net/spazio_lettura/scuola/come_studiare/
https://www.ilgomitolo.net/spazio_lettura/scuola/metodo_di_studio/

Però, siccome studiare è una cosa per cui c'è bisogno di una mente fresca, bisogna arrivare con la testa pronta ad assimilare le nuove informazioni, quindi va benissimo un po' di relax dopo aver pranzato, magari guardando la tv, giocando a qualche videogame o stando un po' al cellulare, ma queste cose non è bene che durino troppo, perché anche se non te ne accorgi, ti stancano la mente e a te la mente fresca serve per studiare.

Tira fuori quello che devi studiare, controllalo e poi fai un piccolo rito prima di iniziare, che sia sempre uguale perché così aiuti la concentrazione ad arrivare.

Ad esempio: prendi libri e quaderni, controlli cosa c'è da fare, vai a fare pipì, ti prendi un bicchiere di qualcosa da bere e qualcosa da mangiare e te li porti sulla scrivania, ti vai a sedere e dici a te stessa "se mi concentro finirò in fretta, se mi concentro finirò in fretta, se mi concentro finirò in fretta" e inizi.