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BEVANDE ESTIVE
(filo cancellato)
Ciao a tutti amiche e amici, oggi pensavo alla bella stagione che è alle porte e a quanto è importante bere quando le temperature salgono, riflettevo però sul fatto che spesso beviamo bibite gasate che detto tra noi, proprio bene non fanno 
così eccomi qui a lasciarvi qualche ricettina per bevande sfiziose e sopratutto sane. La risposta alla sete è l'acqua ma a volte abbiamo bisogno di darle un po' di gusto e con un po' di fantasia trasformarla è davvero semplice . LIMONATA bevanda dissetante per eccellenza, potete prepararla così : un litro d’acqua, 500 ml di succo di limone appena spremuto, cubetti di ghiaccio, due cucchiai di zucchero , fettine di limone e foglioline di menta fresca per decorare
- Mettete lo zucchero in una caraffa e aggiungete lentamente l’acqua mescolando per farlo sciogliere; versate il succo di limone, mescolate ancora e unite con qualche cubetto di ghiaccio, un paio di fettine di limone e volendo alcune foglioline di menta.
TEA ALLA FRUTTA : preparate un tè leggero, lasciando in infusione nell’acqua calda, per pochi minuti , se non siete capaci o se siete ancora piccoli per stare ai fornelli fatevi aiutare da mamma e papà. Non esagerate né con la quantità di tè né con i tempi di infusione, perché deve essere leggero per essere gradevole .
Aggiungete adesso la frutta tagliata a fettine; per esempio su un litro di tè due grosse pesche o mezzo chilo di frutti di bosco o altra frutta di stagione. Zuccherate a piacere ma non troppo e lasciate in frigorifero per tutta la notte. ACQUA AROMATIZZATA : 1 lt di acqua
200 gr di frutta/ verdura circa , potete divertirvi a giocare con diversi mix di frutta e verdura e volendo, spezie, ma va benissimo anche l’infusione di un solo ingrediente (esempio: acqua aromatizzata all’arancia o alla menta oppure alla fragola…) Lavate accuratamente la frutta e la verdura con acqua e bicarbonato tagliatela a pezzetti facendo molta attenzione a non tagliarvi e mettetela in un boccale, riempitelo ora con acqua fresca e copritelo con uno strato di pellicola da cucina. Lasciate riposare in frigo per almeno 4 ore o meglio ancora per una notte intera. ( Il mio gusto preferito è fragola, limone, cetriolo o ancora arancia, limone e menta. ) MI RACCOMANDO utilizzate fornelli e coltelli SEMPRE chiedendo aiuto ad n adulto. Provatele e
fatemi sapere se vi sono piaciute
così eccomi qui a lasciarvi qualche ricettina per bevande sfiziose e sopratutto sane. La risposta alla sete è l'acqua ma a volte abbiamo bisogno di darle un po' di gusto e con un po' di fantasia trasformarla è davvero semplice . LIMONATA bevanda dissetante per eccellenza, potete prepararla così : un litro d’acqua, 500 ml di succo di limone appena spremuto, cubetti di ghiaccio, due cucchiai di zucchero , fettine di limone e foglioline di menta fresca per decorare- Mettete lo zucchero in una caraffa e aggiungete lentamente l’acqua mescolando per farlo sciogliere; versate il succo di limone, mescolate ancora e unite con qualche cubetto di ghiaccio, un paio di fettine di limone e volendo alcune foglioline di menta.
TEA ALLA FRUTTA : preparate un tè leggero, lasciando in infusione nell’acqua calda, per pochi minuti , se non siete capaci o se siete ancora piccoli per stare ai fornelli fatevi aiutare da mamma e papà. Non esagerate né con la quantità di tè né con i tempi di infusione, perché deve essere leggero per essere gradevole .
Aggiungete adesso la frutta tagliata a fettine; per esempio su un litro di tè due grosse pesche o mezzo chilo di frutti di bosco o altra frutta di stagione. Zuccherate a piacere ma non troppo e lasciate in frigorifero per tutta la notte. ACQUA AROMATIZZATA : 1 lt di acqua
200 gr di frutta/ verdura circa , potete divertirvi a giocare con diversi mix di frutta e verdura e volendo, spezie, ma va benissimo anche l’infusione di un solo ingrediente (esempio: acqua aromatizzata all’arancia o alla menta oppure alla fragola…) Lavate accuratamente la frutta e la verdura con acqua e bicarbonato tagliatela a pezzetti facendo molta attenzione a non tagliarvi e mettetela in un boccale, riempitelo ora con acqua fresca e copritelo con uno strato di pellicola da cucina. Lasciate riposare in frigo per almeno 4 ore o meglio ancora per una notte intera. ( Il mio gusto preferito è fragola, limone, cetriolo o ancora arancia, limone e menta. ) MI RACCOMANDO utilizzate fornelli e coltelli SEMPRE chiedendo aiuto ad n adulto. Provatele e
fatemi sapere se vi sono piaciute14/03/2018 ore 12:20 - rispondi
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